روشهای جلوگیری از بارداری . تنظیم خانواده .کنترل موالید

تنظيم خانواده مجموعه اقداماتي است كه افراد و زوجها را ياري ميدهد تا از داشتن فرزند ناخواسته جلوگيري كنند و فاصله بين فرزندان را خود تنظيم نمايند.
آموزش و مشاوره ، تامين وسايل جلوگيري از حاملگي و دسترسي آسان به آن و كمك به كساني كه دچار ناباروري هستند و آموزش خانواده ها درباره فرزندان از جمله خدماتي هستند كه بهداشت باروري را شامل ميشوند. شناخت رشهاي مختلف جلوگيري ازبارداري و آكاهي نسبت به مزايا و معايب هر روش ميتواند خانواده را براي انتخاب مناسب ترين روش در پيشگيري از حاملگي ناخواسته راهنمايي كند.
اهداف تنظيم خانواده

ادامه مطلب…

بهداشت رواني

مقدمه

بيماري هاي رواني از بدو پيدايش بشر وجود داشته و هيچ فردي، از هيچ طبقه اقتصادي ـ اجتماعي خاصي، در مقابل آن ها مصونيت نداشته و خطري است که بشر را مرتبا تهديد مي‌کند. خوشبختانه نهضت بهداشت رواني در نيم قرن اخير، افکار غلط و خرافات در مورد اين بيماري ها را کنار گذاشته و نشان داده که اوّلا بيماري هاي رواني، قابل پيشگيري بوده و ثانيا در صورتي‌كه مانند ساير بيماري ها به موقع تشخيص داده و تحت درمان قرار گيرند به همان نسبت از مزمن شدن و عوارض آن ها کاسته خواهد شد. در راستاي همين ايده, بهداشت رواني که جزئي از بهداشت عمومي محسوب مي شود به پيگيري موارد زير مي پردازد:

ادامه مطلب…

اکزما – درماتیت – Eczema

اکزما عبارت است از التهاب قسمتی از پوست بدن در اثر عوامل تحریکی خارجی
و یا داخلی بدن که میتوان گفت شایعترین عارضه پوستی است.که شامل چهار مرحله می باشد :
مرحله حاد که بصورت اریتم وزیکول ترشح وتورم مشاهده می شود
مرحله تحت حاد با نمای دلمه و پوسته پوسته
مرحله مزمن بصورت ضخیم شدن پوست
و مرحله بهبودی که فقط تغییر رنگ وجود دارد
ادامه مطلب…

(Aphthous stomatitis ) آفت دهان

آفت دهان

آفت دهان

شایعترین زخم دهان آفت دهانی است که بصورت زخمهای دردناک و عود کننده بر روی مخاط داخلی دهان لبه های زبان لثه ها کام و حلق ایجاد میشود ابتدا ظاهری گلی رنگ ومتورم دارد و رفته رفته سرش باز شده کمی تو رفته شده و به سفیدی میزند در این زمان است که شدیدأ دردناک وغیرقابل تحمل می گردد .
ادامه مطلب…

سهراب سپهري

کفشهایم کو؟
چه کسی بود صدا زد سهراب؟
آشنا بود صدا مثل هوا با تن برگ
مادرم در خواب است

ادامه مطلب…

دیابت را بهتر بشناسیم

hen[1]دیابت را بهتر بشناسیم دیابت یك اختلال در سوخت و ساز (متابولیسم) بدن است كه در آن یا انسولین به میزان كافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظیفه خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون بالا می‌رود. انسولین هورمونی است كه توسط سلولهای “بتا”واقع در پانكراس ترشح می‌شود و وظیفه اصلی آن كاهش قند خون است. پانكراس نیز یكی از غدد دستگاه گوارش است كه در پشت معده قرار دارد بالا بودن قند خون در دراز مدت باعث بروز عوارض در سیستم قلب و عروق، كلیه‌ها، چشم و سلسله اعصاب می‌گردد. به طور كلی دیابت به دو گروه عمده تقسیم‌بندی می‌شود:. دیابت نوع 1 : در دیابت نوع1 كه % 15- 10 كل موارد دیابت را تشكیل می‌دهد تولید انسولین از پانكراس (لوزاالمعده) به علت از بین رفتن سلول‌های سازنده انسولین، متوقف می‌شود به همین خاطر

ادامه مطلب…